^{1 Η βιταμίνη C συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. 2 Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου. 3 Η βιταμίνη C συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. 4 Το EPA και το DHA συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς. Γι’ αυτό θεωρείται απαραίτητη η καθημερινή πρόσληψη τουλάχιστον 250 mg EPA και DHA. 5 Η βιταμίνη C συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό του κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, του δέρματος και των δοντιών. 6 Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας. 7 Η βιταμίνη C συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στη μείωση της αίσθησης κόπωσης και εξάντλησης.}