Woman Phyto Kapselit

Ainesosat

Ainesosat: Ainesosat: Kalsiumkarbonaatti, kapselin kuori (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), puna-apilauute (16 %), paakkuuntumisenestoaine (rasvahappojen magnesiumsuolat), D-vitamiini.

	Suositeltava vuorokausiannos (3 kapselia) sisältää	% NRV*
Vitamin D	5,0 µg	100
Calcium	400 mg	50
Rotklee-Extrakt	250 mg	**
- davon Isoflavone aus Rotklee	50 mg	**

* Päivittäisen saannin vertailuarvosta (NRV)
** Ei NRV-arvoa

Käyttö

Ota päivittäin 3 x 1 kapseli veden kera.

Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisät eivät korvaa tasapainoista ja vaihtelevaa ruokavaliota eivätkä muita terveellisiä elintapoja. Säilytä tuote pienten lasten ulottumattomissa. Säilytä viileässä ja kuivassa.
Tämä tuote soveltuu vain naisille!

* * * * *

Inta 3 x 1 kapslar om dagen med lite vätska.

Det rekommenderade dagliga intaget får inte överskridas. Kosttillskott ska inte användas som ersättning för en balanserad och varierade kostföring. Förvara produkten oåtkomligt för små barn. Förvaras torrt och svalt.
Den här produkten lämpar sig endast för kvinnor!

Useimmin kysytyt kysymykset

Mitä voit tehdä luustosi hyväksi?

Säännöllinen liikunta ja urheilu voimistavat lihaksistoa ja ovat erittäin tärkeitä lujan luustorakentaan kehittämisessä ja säilyttämisessä. Juoksu, pyöräily, uinti ja myös kohdennettu voimaharjoittelu rasittavat luustoa, jolloin luumassa kasvaa.
Erityisesti talvella on lisäksi varmistettava, että päivittäin "tankataan" vähän aurinkoa. Sillä aurinko auttaa kehoa muodostamaan D-vitamiiniä, joka on mm. monissa hormonaalisissa prosesseissa tärkeä.

Voiko ravinto auttaa lisäämään naisen hyvinvointia?

Terveellisellä, vaihtelevalla ravinnolla on suuri merkitys: Hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteet sisältävät tärkeiden vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden ohella myös sekundäärisiä kasviperäisiä aineita, jotka estävät ennenaikaisen vanhenemisen.

* * * * *

Vad kan man göra för att stärka sitt skelett?

Att röra på sig och träna med jämna mellanrum stärker skelettmuskulaturen och är ytterst viktigt för att hålla benstrukturen stabil. Löpning, cykling, simning och även målinriktad styrketräning påfrestar skelettet så att det bildas mer bensubstans.
Inte minst under vintern bör man tänka på att även ”tanka” åtminstone lite sol under dagen. Solen hjälper nämligen kroppen att bilda vitamin D, som spelar en viktig roll i många hormonella processer.

Hur kan kosten bidra till kvinnors välbefinnande?

En hälsosam och omväxlande växtbaserad kosthållning har en avgörande betydelse: frukt, grönsaker, baljväxter och fullkornsprodukter innehåller inte bara viktiga vitaminer, mineralämnen och spårelement utan även viktiga fytonutrienter som förebygger förtida åldrande.