Nuorekas kauneus tulee sisältäpäin. Ulkoisen ihonhoidon lisäksi meidän tulee pitää huolta myös optimaalisesta ravintoaineiden saannista. Yksipuolisen ruokavalion lisäksi negatiivisia vaikutuksia ihoomme aiheuttavat: stressi, alkoholin ja tupakan kulutus, UV-säteily ja otsonisaaste. Ne aiheuttavat suolistossamme epätasapainoa jolloin ruoka ei sula kunnolla ja vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet eivät pääse imeytymään kunnolla ja tämä näkyy myös ulospäin ihon kunnossa.
Kauneudenhoitoa sisäisesti
Nuorekas kauneus tulee sisältäpäin. Ulkoisen ihonhoidon lisäksi meidän tulee pitää huolta myös optimaalisesta ravintoaineiden saannista. Yksipuolisen ruokavalion lisäksi negatiivisia vaikutuksia ihoomme aiheuttavat: stressi, alkoholin ja tupakan kulutus, UV-säteily ja otsonisaaste. Ne aiheuttavat suolistossamme epätasapainoa jolloin ruoka ei sula kunnolla ja vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet eivät pääse imeytymään kunnolla ja tämä näkyy myös ulospäin ihon kunnossa.
