Performance en toute situation

Performance en toute situation

Un quotidien stimulant, un style de vie intense ? Restez performant(e) sur le long terme ! Que ce soit dans vos études, au travail ou dans votre vie personnelle - LR LIFETAKT Mental Power vous donne la force et l'autorité pour gérer de façon imperturbable des situations exigeantes. Surmonter les défis fait partie de votre vie active. LR LIFETAKT Mental Power vous aide à contrer les effets du stress dans votre corps et à rester performant(e) et actif(-ve) sur le long terme.1,2,3,4

  • Solution de base

    Mind Master et Pro Balance vous confèrent de l'énergie2 et vous aident à contrer l'effet du stress1. Vous restez concentré(e) et performant(e)2,5. Votre plus en matière de force2 et de désinvolture !

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  • Produits reconstituants individuels

    Écoutez vos besoins et aidez votre corps ! Si vous souhaitez vous apporter quelque chose en plus : Pro 126 et Colostrum peuvent soutenir votre bien-être général.

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    125 ml

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  • Conseils d'expert

    Alimentation

    le gingembre réveille ! Ses huiles essentielles vivifient les sens – vitamine C, magnésium, fer et calcium soutiennent le métabolisme énergétique. Découpez une poignée de rondelles dans le tubercule, plongez-les dans de l'eau bouillante, rajoutez une cuillère à café de miel et le « Power Drink » est prêt. Par ailleurs : le cerveau ne peut pas fournir ses meilleures performances avec une quantité de liquide insuffisante. Buvez une grande quantité d'eau ou de thé - dans l'idéal 2 litres par jour.

    Mode de vie

    Dormez bien ! Ne passez pas les heures qui précèdent le sommeil devant un écran. Utilisez le temps gagné pour par exemple un bain relaxant, un petit massage de et par votre conjoint(e), une petite promenade ou 10 minutes de musique méditative. Une bonne aération de la chambre permet de bien s'endormir. Ou dormez même la fenêtre ouverte.

    Activité physique

    Bougez ! Allez vous promener dans la nature pendant 15 à 20 minutes après le travail ou votre journée de cours. Utilisez dans l'idéal un podomètre et faites au minimum 5 000 pas par jour. Si vous ne sortez pas au grand air, soulevez plusieurs fois dans la journée vos épaules 10 fois de suite et laissez-les retomber. Cela aide à évacuer le stress !

    Si vous vivez et travaillez à un rythme toujours soutenu voire atteignez vos limites, vous devez veiller à donner à votre corps des nutriments importants. Mais il est tout aussi important que votre esprit se repose. Essayez, plusieurs fois par jour, de détendre volontairement votre esprit, notamment en pensant à quelque chose de positif qui n'a aucun lien avec votre travail.

    Dr. Sven Werchan, expert en alimentation

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    Si vous vivez et travaillez à un rythme toujours soutenu voire atteignez vos limites, vous devez veiller à donner à votre corps des nutriments importants. Mais il est tout aussi important que votre esprit se repose. Essayez, plusieurs fois par jour, de détendre volontairement votre esprit, notamment en pensant à quelque chose de positif qui n'a aucun lien avec votre travail.

    Dr. Sven Werchan, expert en alimentation

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1La vitamine E contenue dans Mind Master contribue à la protection des cellules contre le stress oxydant.

2La thiamine et la vitamine B12 contenues dans Mind Master contribuent à un fonctionnement normal du métabolisme énergétique.

3La vitamine B12 contenue dans Mind Master contribue à un bon fonctionnement psychique.

4Le magnésium contenu dans Pro Balance contribue à l’équilibre électrolytique.

5Le magnésium contenu dans Pro Balance contribue à la diminution de la fatigue et de la sensation d’épuisement.

6N° de brevet : DE 10 2010 030 546 A1