Le secret d'un sommeil réparateur

Le secret d'un sommeil réparateur

Il n'est pas rare de ne pas parvenir à s'endormir à cause des pensées envahissantes et de se lever fatigué le jour suivant. Le Night Master vous assure un sommeil réparateur et régénérateur sur le long terme1,2,3 et contribue ainsi à l'amélioration de la qualité de vie.

  • Solution de base

    Le TRIPLE EFFET 1,2,3 favorise le rythme de sommeil naturel du corps.
    1. ENDORMEZ-VOUS PLUS RAPIDEMENT
    2. DORMEZ PROFONDEMENT grâce à une meilleure qualité de sommeil
    3. REVEILLEZ-VOUS EN FORME grâce à un sommeil réparateur

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    Le TRIPLE EFFET 1,2,3 favorise le rythme de sommeil naturel du corps.
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    2. DORMEZ PROFONDEMENT grâce à une meilleure qualité de sommeil
    3. REVEILLEZ-VOUS EN FORME grâce à un sommeil réparateur

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  • Produits complémentaires individuels

    Pour commencer la journée en pleine forme, LR vous offre des produits complémentaires qui vous fournissent encore plus d'énergie pendant la journée et vous permettent ainsi d'améliorer vos performances.

    Vous avez besoin de plus de performances et que vous voulez vous protéger contre le stress oxydatif? 4, 5, 6

    Le Mind Master Formula Green vous fournit tous les microéléments importants. Il contribue notamment au bon métabolisme énergétique et à la protection des cellules contre le stress oxydant..

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    Vous avez besoin d'améliorer vos performances et vous souhaitez vous protéger contre le stress oxydatif? 4, 5, 6

    La Mind Master Formula Red vous apporte toute la puissance nécessaire, au délicieux goût fruité de raisin.

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    Vous avez besoin d'un coup de fouet ?

    Grâce à un sachet Mind Master Extreme, retrouvez instantanément l'énergie dont vous avez besoin. 14 sticks / 2,5 g

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    Vous souhaitez vous relaxer et vous détendre vos muscles ?

    LaThermolotion favorise la circulation sanguine avec son effet de chaleur à long terme et peut ainsi aider à apaiser les tensions désagréables.
    100 ml

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    Vous souhaitez régénerer votre peau durant votre sommeil ?

    Le masque de nuit LR ZEITGARD apporte un complément de soin à votre peau et améliore sa régénération en une nuit gr^^ace à un complexe d'ingrédients actifs très concentré.
    50 ml

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  • Conseils d'experts

    nourriture

    Les organes internes ont aussi leur rythme. Le pancréas et les intestins, par exemple, passent en veille la nuit. Par conséquent, le temps et la quantité de nourriture influencent la qualité du sommeil. Gardez à l'esprit qu'après le dernier repas, le corps a besoin de temps pour terminer la digestion. Veillez à ne pas vous coucher juste après votre dîner.

    mode de vie

    De nombreuses influences internes et externes affectent notre sommeil. Il vaut la peine de les optimiser. Parce que notre bien-être immédiat dépend de la qualité du sommeil et de notre santé à long terme. Les petites choses peuvent obtenir de grands effets ici.

    mouvement

    Plus vous êtes actif la journée, mieux vous dormirez la nuit. Si vous travaillez au bureau, pensez à vous lever souvent, la marche vers la machin à café compte ! Si vous ne sortez pas régulièrement ou si vous ne faites pas de sport, pensez à effectuer quelques exercices de 1 à 2 minutes dans la journée. Cela vous permet d'evacuer le stress.

    Un sommeil réparateur et régénérateur est indispensable pour les humains, ainsi que pour le corps et l'esprit. La bonne combinaison de nutriments peut également vous aider à bénéficier d'un sommeil de qualité. Il suffit parfois de quelques petits ajustements dans votre vie quotidienne.

    Dr. Sven Werchan, Expert en nutrition

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    Un sommeil réparateur et régénérateur est indispensable pour les humains, ainsi que pour le corps et l'esprit. La bonne combinaison de nutriments peut également vous aider à bénéficier d'un sommeil de qualité. Il suffit parfois de quelques petits ajustements dans votre vie quotidienne.

    Dr. Sven Werchan, Expert en nutrition

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1 www.saffractiv.com, Stand: 13.11.2019

2 Comercial Química Massó, étude non publiée, 2014.

3 Les vitamines Thiamine, Niacine, B6, B12 et le Magnesium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.

4 La vitamine B 12 contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.

5 La vitamine E aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

6 La thiamine et la vitamine B 12 contribuent au fonctionnement cognitif normal.